{"id":1098,"date":"2026-01-12T13:25:56","date_gmt":"2026-01-12T12:25:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/?page_id=1098"},"modified":"2026-01-12T13:42:24","modified_gmt":"2026-01-12T12:42:24","slug":"tejpowanie-po-wysilku-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/pl\/wellness\/tejpovani-po-zatezi-2\/","title":{"rendered":"Taping po podnoszeniu ci\u0119\u017car\u00f3w"},"content":{"rendered":"

Regeneracja, ulga, wsparcie ruchu \u2013 nowoczesna forma regeneracji<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Po sporcie, w\u0119dr\u00f3wce lub ci\u0119\u017ckim dniu zas\u0142ugujesz na regeneracj\u0119. Taping pomaga odci\u0105\u017cy\u0107 mi\u0119\u015bnie i \u015bci\u0119gna, \u0142agodzi podra\u017cnienia i wspomaga prawid\u0142owe funkcjonowanie uk\u0142adu mi\u0119\u015bniowo-szkieletowego. Taping w Bubbly Wellness to delikatna metoda wspomagaj\u0105ca regeneracj\u0119 po sporcie i przywracaj\u0105ca cia\u0142u lekko\u015b\u0107. Celowe zastosowanie plastr\u00f3w pomaga mi\u0119\u015bniom i \u015bci\u0119gnom wr\u00f3ci\u0107 do prawid\u0142owego funkcjonowania.<\/p>\n\n\n\n

Nie jest to metoda leczenia ani substytut interwencji medycznej. Taping jest odpowiedni zar\u00f3wno dla m\u0119\u017cczyzn, jak i dla kobiet, bez wzgl\u0119du na p\u0142e\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Rezerwacja us\u0142ugi regeneracji: 30 min<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Oferujemy ukierunkowane tapingowanie nast\u0119puj\u0105cych obszar\u00f3w:<\/h2>\n\n\n\n

Kark, ca\u0142a kark \u2013 mi\u0119\u015bnie czworoboczne<\/h3>\n\n\n\n
    \n
  • Przy<\/strong>D\u0142ugie siedzenie, stres, m\u0119cz\u0105ca w\u0119dr\u00f3wka, spanie na poduszce, gwa\u0142towny ruch szyj\u0105 i sztywno\u015b\u0107<\/li>\n\n\n\n
  • Mi\u0119\u015bnie<\/strong>mi\u0119sie\u0144 czworoboczny, mi\u0119sie\u0144 d\u017awigacz \u0142opatki<\/li>\n\n\n\n
  • Efekt<\/strong>rozlu\u017anienie napi\u0119cia, poprawa postawy g\u0142owy, wsparcie rozci\u0105gania<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Cena kobiety: 720 K\u010d
    Cena dla m\u0119\u017cczyzn: 750 K\u010d<\/p>\n\n\n\n

    Cena obejmuje: konsultacj\u0119 z terapeut\u0105 tapingu i diagnoz\u0119 sztywno\u015bci oraz obci\u0105\u017cenia, aplikacj\u0119 wysokiej jako\u015bci ta\u015bmy kinesiologicznej w celu rozlu\u017anienia, instrukcje dotycz\u0105ce piel\u0119gnacji plastra i instrukcje dotycz\u0105ce jego usuni\u0119cia.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Kark<\/h3>\n\n\n\n
      \n
    • Przy<\/strong>: d\u0142ugotrwa\u0142ego siedzenia, stresu, wymagaj\u0105cej w\u0119dr\u00f3wki, spania na poduszce i innych przeci\u0105\u017ce\u0144<\/li>\n\n\n\n
    • Mi\u0119\u015bnie<\/strong>m. czworoboczny (czworoboczny)<\/li>\n\n\n\n
    • Efekt<\/strong>rozlu\u017anienie napi\u0119cia, poprawa postawy g\u0142owy, wsparcie rozci\u0105gania<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Cena \u017eeny: 610 K\u010d
      Cena dla m\u0119\u017cczyzn: 610 K\u010d<\/p>\n\n\n\n

      Cena obejmuje: konsultacj\u0119 z terapeut\u0105 tapingu i diagnoz\u0119 sztywno\u015bci oraz obci\u0105\u017cenia, aplikacj\u0119 wysokiej jako\u015bci ta\u015bmy kinesiologicznej w celu rozlu\u017anienia, instrukcje dotycz\u0105ce piel\u0119gnacji plastra i instrukcje dotycz\u0105ce jego usuni\u0119cia.<\/em><\/p>\n\n\n\n

      Ramiona<\/h3>\n\n\n\n
        \n
      • Przy<\/strong>Noszenie plecaka, turystyka, jazda na rowerze, rzucanie, p\u0142ywanie i og\u00f3lne zm\u0119czenie<\/li>\n\n\n\n
      • Mi\u0119\u015bnie<\/strong>: m. deltoideus (naramienny), sto\u017cek rotator\u00f3w (struktura mi\u0119\u015bni i \u015bci\u0119gien otaczaj\u0105ca staw ramienny)<\/li>\n\n\n\n
      • Efekt<\/strong>: stabilizacja stawu, wsparcie stabilno\u015bci i ulga<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Cena kobiety: 605 K\u010d
        Cena dla m\u0119\u017cczyzn: 615 CZK<\/p>\n\n\n\n

        Cena obejmuje: konsultacj\u0119 z terapeut\u0105 tapingu i diagnoz\u0119 sztywno\u015bci oraz obci\u0105\u017cenia, aplikacj\u0119 wysokiej jako\u015bci ta\u015bmy kinesiologicznej w celu rozlu\u017anienia, instrukcje dotycz\u0105ce piel\u0119gnacji plastra i instrukcje dotycz\u0105ce jego usuni\u0119cia.<\/em><\/p>\n\n\n\n

        Biceps. Triceps<\/h3>\n\n\n\n
          \n
        • Przy<\/strong>: fitness z obci\u0105\u017ceniem, chodzenie z kijkami trekkingowymi, inne zaj\u0119cia rekreacyjne<\/li>\n\n\n\n
        • Mi\u0119\u015bnie<\/strong>: biceps brachii caput breve (dwug\u0142owy mi\u0119sie\u0144 ramienia), caput longum, triceps brachii (tr\u00f3jg\u0142owy mi\u0119sie\u0144 ramienia)<\/li>\n\n\n\n
        • Efekt<\/strong>Zmniejszenie napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego, og\u00f3lne rozlu\u017anienie<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          Cena kobiety: 635 K\u010d
          Cena dla m\u0119\u017cczyzn: 640 K\u010d<\/p>\n\n\n\n

          Cena obejmuje: konsultacj\u0119 z terapeut\u0105 tapingu i diagnoz\u0119 sztywno\u015bci oraz obci\u0105\u017cenia, aplikacj\u0119 wysokiej jako\u015bci ta\u015bmy kinesiologicznej w celu rozlu\u017anienia, instrukcje dotycz\u0105ce piel\u0119gnacji plastra i instrukcje dotycz\u0105ce jego usuni\u0119cia.<\/em><\/p>\n\n\n\n

          Nadgarstek, palec, kciuk<\/h3>\n\n\n\n
            \n
          • Przy<\/strong>jazda na rowerze, spacery z kijkami trekkingowymi, praca przy telefonie, og\u00f3lne zm\u0119czenie r\u0105k<\/li>\n\n\n\n
          • Mi\u0119\u015bnie<\/strong>ko\u015bci nadgarstka, og\u00f3lnie nadgarstek, mo\u017ce te\u017c by\u0107 kciuk lub palec osobno, m.<\/li>\n\n\n\n
          • Efekt<\/strong>Odci\u0105\u017cenie przeci\u0105\u017cenia, z\u0142agodzenie napi\u0119cia<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

            Cena \u017eeny: 580 K\u010d
            Cena za osob\u0119: 585 K\u010d<\/p>\n\n\n\n

            Cena obejmuje: konsultacj\u0119 z terapeut\u0105 tapingu i diagnoz\u0119 sztywno\u015bci oraz obci\u0105\u017cenia, aplikacj\u0119 wysokiej jako\u015bci ta\u015bmy kinesiologicznej w celu rozlu\u017anienia, instrukcje dotycz\u0105ce piel\u0119gnacji plastra i instrukcje dotycz\u0105ce jego usuni\u0119cia.<\/em><\/p>\n\n\n\n

            Zesp\u00f3\u0142 cie\u015bni nadgarstka<\/h3>\n\n\n\n
              \n
            • Przy<\/strong>jazda na rowerze, spacery z kijkami trekkingowymi, praca przy telefonie, og\u00f3lne zm\u0119czenie r\u0105k<\/li>\n\n\n\n
            • Mi\u0119\u015bnie<\/strong>mi\u0119\u015bnie przedramienia, okolica nadgarstka, mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c kciuk lub pojedynczy palec, m. extensor carpi radialis longus \/ brevis, m. flexor carpi radialis<\/li>\n\n\n\n
            • Efekt<\/strong>odci\u0105\u017cenie przeci\u0105\u017conych \u015bci\u0119gien, rozlu\u017anienie napi\u0119cia<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

              Cena kobiety: 650 K\u010d
              Cena dla m\u0119\u017cczyzn: 665 K\u010d<\/p>\n\n\n\n

              Cena obejmuje: konsultacj\u0119 z terapeut\u0105 tapingu i diagnoz\u0119 sztywno\u015bci oraz obci\u0105\u017cenia, aplikacj\u0119 wysokiej jako\u015bci ta\u015bmy kinesiologicznej w celu rozlu\u017anienia, instrukcje dotycz\u0105ce piel\u0119gnacji plastra i instrukcje dotycz\u0105ce jego usuni\u0119cia.<\/em><\/p>\n\n\n\n

              \u0141okie\u0107 tenisisty \/ \u0141okie\u0107 golfisty<\/h3>\n\n\n\n
                \n
              • Przy<\/strong>jazda na rowerze, chodzenie z kijami trekkingowymi, praca przy telefonie, og\u00f3lne zm\u0119czenie r\u0105k, nadwyr\u0119\u017cone przyczepy mi\u0119\u015bni po wewn\u0119trznej stronie \u0142okcia od tenisa, golfa i podobnych aktywno\u015bci<\/li>\n\n\n\n
              • Mi\u0119\u015bnie<\/strong>\u0141okie\u0107 tenisisty, \u0142okie\u0107 golfisty, przeci\u0105\u017cone mi\u0119\u015bnie zginaczy nadgarstka i palc\u00f3w<\/li>\n\n\n\n
              • Efekt<\/strong>odci\u0105\u017cenie przeci\u0105\u017conych \u015bci\u0119gien, rozlu\u017anienie napi\u0119cia<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                Cena kobiety: 655 K\u010d
                Cena dla m\u0119\u017cczyzn: 665 K\u010d<\/p>\n\n\n\n

                Cena obejmuje: konsultacj\u0119 z terapeut\u0105 tapingu i diagnoz\u0119 sztywno\u015bci oraz obci\u0105\u017cenia, aplikacj\u0119 wysokiej jako\u015bci ta\u015bmy kinesiologicznej w celu rozlu\u017anienia, instrukcje dotycz\u0105ce piel\u0119gnacji plastra i instrukcje dotycz\u0105ce jego usuni\u0119cia.<\/em><\/p>\n\n\n\n

                R\u0119ce \u2013 kciuk i palce<\/h3>\n\n\n\n
                  \n
                • Przy<\/strong>przeci\u0105\u017cenie powtarzalnym ruchem r\u0119ki, kolarstwo, kijki trekkingowe, zm\u0119czenie<\/li>\n\n\n\n
                • Mi\u0119\u015bnie<\/strong>mi\u0119\u015bnie palc\u00f3w i paliczk\u00f3w<\/li>\n\n\n\n
                • Efekt<\/strong>: ulga w b\u00f3lu, wzmocnienie \u015bci\u0119gien, wsparcie funkcjonalne<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                  Cena \u017eeny: 580 K\u010d
                  Cena za osob\u0119: 585 K\u010d<\/p>\n\n\n\n

                  Cena obejmuje: konsultacj\u0119 z terapeut\u0105 tapingu i diagnoz\u0119 sztywno\u015bci oraz obci\u0105\u017cenia, aplikacj\u0119 wysokiej jako\u015bci ta\u015bmy kinesiologicznej w celu rozlu\u017anienia, instrukcje dotycz\u0105ce piel\u0119gnacji plastra i instrukcje dotycz\u0105ce jego usuni\u0119cia.<\/em><\/p>\n\n\n\n

                  Oblast beder<\/h3>\n\n\n\n
                    \n
                  • Przy<\/strong>: wysi\u0142kowi, z\u0142ej postawie, d\u0142ugiemu chodzeniu, po forsownym trekkingu<\/li>\n\n\n\n
                  • Mi\u0119\u015bnie<\/strong>: m. erector spinae (mi\u0119sie\u0144 prostownik grzbietu), m. quadratus lumborum (mi\u0119sie\u0144 czworoboczny l\u0119d\u017awi)<\/li>\n\n\n\n
                  • Efekt<\/strong>rozlu\u017anienie i wzmocnienie odcinka l\u0119d\u017awiowego, zapobieganie blokadom lub rwie kulszowej<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                    Cena kobiety: 615 K\u010d
                    Cena dla m\u0119\u017cczyzn: 665 K\u010d<\/p>\n\n\n\n

                    Cena obejmuje: konsultacj\u0119 z terapeut\u0105 tapingu i diagnoz\u0119 sztywno\u015bci oraz obci\u0105\u017cenia, aplikacj\u0119 wysokiej jako\u015bci ta\u015bmy kinesiologicznej w celu rozlu\u017anienia, instrukcje dotycz\u0105ce piel\u0119gnacji plastra i instrukcje dotycz\u0105ce jego usuni\u0119cia.<\/em><\/p>\n\n\n\n

                    Mi\u0119\u015bnie dwug\u0142owe uda, \u015bci\u0119gna podkolanowe<\/h3>\n\n\n\n
                      \n
                    • Przy<\/strong>turystyka, bieganie, chodzenie pod g\u00f3r\u0119, jazda na rowerze<\/li>\n\n\n\n
                    • Mi\u0119\u015bnie<\/strong>m. quadriceps femoris (czworog\u0142owy uda) m. biceps femoris (dwug\u0142owy uda)<\/li>\n\n\n\n
                    • Efekt<\/strong>zmniejszenie napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego, zapobieganie skurczom<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                      Cena kobiety: 685 K\u010d
                      Cena za osob\u0119: 700 K\u010d<\/p>\n\n\n\n

                      Cena obejmuje: konsultacj\u0119 z terapeut\u0105 tapingu i diagnoz\u0119 sztywno\u015bci oraz obci\u0105\u017cenia, aplikacj\u0119 wysokiej jako\u015bci ta\u015bmy kinesiologicznej w celu rozlu\u017anienia, instrukcje dotycz\u0105ce piel\u0119gnacji plastra i instrukcje dotycz\u0105ce jego usuni\u0119cia.<\/em><\/p>\n\n\n\n

                      Kolana<\/h3>\n\n\n\n
                        \n
                      • Przy<\/strong>: wi\u0119ksze obci\u0105\u017cenie w terenie, b\u00f3le podczas schodzenia<\/li>\n\n\n\n
                      • Mi\u0119\u015bnie<\/strong>m. vastus medialis \/ lateralis (przy\u015brodkowa g\u0142owa mi\u0119\u015bnia czworog\u0142owego uda), \u015bci\u0119gno rzepki<\/li>\n\n\n\n
                      • Efekt<\/strong>wzmocnienie stawu kolanowego, poprawa stabilno\u015bci<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                        Cena kobiety: 645 K\u010d
                        Cena za dosp\u011bl\u00e9ho: 655 K\u010d<\/p>\n\n\n\n

                        Cena obejmuje: konsultacj\u0119 z terapeut\u0105 tapingu i diagnoz\u0119 sztywno\u015bci oraz obci\u0105\u017cenia, aplikacj\u0119 wysokiej jako\u015bci ta\u015bmy kinesiologicznej w celu rozlu\u017anienia, instrukcje dotycz\u0105ce piel\u0119gnacji plastra i instrukcje dotycz\u0105ce jego usuni\u0119cia.<\/em><\/p>\n\n\n\n

                        Kostka<\/h3>\n\n\n\n
                          \n
                        • Przy<\/strong>na nier\u00f3wnym terenie, uczucie zm\u0119czenia tego obszaru<\/li>\n\n\n\n
                        • Mi\u0119\u015bnie<\/strong>: m. strza\u0142kowy d\u0142ugi \/ kr\u00f3tki, naczynia stawu skokowego<\/li>\n\n\n\n
                        • Efekt<\/strong>podpora stabilizacji, zapobieganie przeci\u0105\u017ceniu<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                          Cena kobiety: 700 K\u010d
                          Cena za m\u011bs\u00edc: 710 K\u010d<\/p>\n\n\n\n

                          Cena obejmuje: konsultacj\u0119 z terapeut\u0105 tapingu i diagnoz\u0119 sztywno\u015bci oraz obci\u0105\u017cenia, aplikacj\u0119 wysokiej jako\u015bci ta\u015bmy kinesiologicznej w celu rozlu\u017anienia, instrukcje dotycz\u0105ce piel\u0119gnacji plastra i instrukcje dotycz\u0105ce jego usuni\u0119cia.<\/em><\/p>\n\n\n\n

                          Achilovka<\/h3>\n\n\n\n
                            \n
                          • Przy<\/strong>chodzenie pod g\u00f3r\u0119, bieganie, d\u0142ugie stanie<\/li>\n\n\n\n
                          • Mi\u0119\u015bnie<\/strong>\u015bci\u0119gno m. triceps surae (mi\u0119sie\u0144 tr\u00f3jg\u0142owy \u0142ydki)<\/li>\n\n\n\n
                          • Efekt<\/strong>odci\u0105\u017cenie \u015bci\u0119gna, wsparcie regeneracji<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                            Cena \u017eeny: 580 K\u010d
                            Cena za osob\u0119: 585 K\u010d<\/p>\n\n\n\n

                            Cena obejmuje: konsultacj\u0119 z terapeut\u0105 tapingu i diagnoz\u0119 sztywno\u015bci oraz obci\u0105\u017cenia, aplikacj\u0119 wysokiej jako\u015bci ta\u015bmy kinesiologicznej w celu rozlu\u017anienia, instrukcje dotycz\u0105ce piel\u0119gnacji plastra i instrukcje dotycz\u0105ce jego usuni\u0119cia.<\/em><\/p>\n\n\n\n

                            Mi\u0119sie\u0144 \u0142ydki<\/h3>\n\n\n\n
                              \n
                            • Przy<\/strong>chodzenie i turystyka, jazda na rowerze, bieganie, zaj\u0119cia rekreacyjne<\/li>\n\n\n\n
                            • Mi\u0119\u015bnie<\/strong>mi\u0119sie\u0144 brzuchaty \u0142ydki<\/li>\n\n\n\n
                            • Efekt<\/strong>uwolnienie i ca\u0142kowita regeneracja mi\u0119\u015bni<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                              Cena kobiety: 585 K\u010d
                              Cena dla m\u0119\u017cczyzn: 590 CZK<\/p>\n\n\n\n

                              Cena obejmuje: konsultacj\u0119 z terapeut\u0105 tapingu i diagnoz\u0119 sztywno\u015bci oraz obci\u0105\u017cenia, aplikacj\u0119 wysokiej jako\u015bci ta\u015bmy kinesiologicznej w celu rozlu\u017anienia, instrukcje dotycz\u0105ce piel\u0119gnacji plastra i instrukcje dotycz\u0105ce jego usuni\u0119cia.<\/em><\/p>\n\n\n\n

                              Regeneracja sklepienia stopy i podbicia<\/h3>\n\n\n\n
                                \n
                              • Przy<\/strong>chodzenie i turystyka, jazda na rowerze, bieganie, zaj\u0119cia rekreacyjne<\/li>\n\n\n\n
                              • Gdzie<\/strong>pod\u0142u\u017cne i poprzeczne sklepienie, mi\u0119\u015bnie stopy, \u015bci\u0119gna<\/li>\n\n\n\n
                              • Efekt<\/strong>rozlu\u017anienie podbicia i og\u00f3lnie sklepienia stopy<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                Cena kobiety: 600 K\u010d
                                Cena za mu\u017ee: 630 K\u010d<\/p>\n\n\n\n

                                Cena obejmuje: konsultacj\u0119 z terapeut\u0105 tapingu i diagnoz\u0119 sztywno\u015bci oraz obci\u0105\u017cenia, aplikacj\u0119 wysokiej jako\u015bci ta\u015bmy kinesiologicznej w celu rozlu\u017anienia, instrukcje dotycz\u0105ce piel\u0119gnacji plastra i instrukcje dotycz\u0105ce jego usuni\u0119cia.<\/em><\/p>\n\n\n\n

                                Dzieci<\/h2>\n\n\n\n

                                Od 15 lat, za zgod\u0105 rodzic\u00f3w, podpisanie przez rodzic\u00f3w ankiety medycznej i konsultacja z masa\u017cyst\u0105 jest mo\u017cliwa. Cennik zgodny z cennikiem dla doros\u0142ych.<\/p>\n\n\n\n

                                Uwaga<\/h2>\n\n\n\n

                                Tejpownie nie jest zabiegiem medycznym.<\/p>\n\n\n\n

                                Nie zapewniamy tapingu podczas<\/h3>\n\n\n\n
                                  \n
                                • otoczcie<\/li>\n\n\n\n
                                • stanach pooperacyjnych i pourazowych<\/li>\n\n\n\n
                                • przy nag\u0142ych zwichni\u0119ciach i drobnych urazach<\/li>\n\n\n\n
                                • problemach z limf\u0105 (ani \u017cadnego tapowania limfatycznego)<\/li>\n\n\n\n
                                • na otwarte rany, egzem\u0119 lub wysypk\u0119 lub w przypadku podra\u017cnienia sk\u00f3ry, powi\u0119kszenia znamion lub ich du\u017cej ilo\u015bci w miejscu aplikacji<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                  Przed zastosowaniem tejpa po diagnozie problemu przeci\u0105\u017cenia nale\u017cy podpisa\u0107 kr\u00f3tki FORMULARZ MEDYCZNY<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                  Warunki \u015bwiadczenia us\u0142ug<\/h2>\n\n\n\n

                                  Nasza us\u0142uga tapingu jest przeznaczona wy\u0142\u0105cznie dla os\u00f3b zdrowych po wysi\u0142ku fizycznym (turystyka, jazda na rowerze, napi\u0119cia mi\u0119\u015bni i \u015bci\u0119gien).<\/p>\n\n\n\n

                                  Warunek stosowania tapingu<\/h2>\n\n\n\n

                                  Przed aplikacj\u0105 ta\u015bm sk\u00f3ra w miejscu aplikacji musi by\u0107 g\u0142adko ogolona<\/strong> (pozbawiona ow\u0142osienia). Teipy \u017ale przylegaj\u0105 do ow\u0142osionej sk\u00f3ry, co obni\u017ca ich skuteczno\u015b\u0107. Ponadto podczas usuwania tejpa mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 bardzo nieprzyjemny b\u00f3l i podra\u017cnienie sk\u00f3ry. U os\u00f3b wra\u017cliwszych mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 zapalenie mieszk\u00f3w w\u0142osowych, czyli niewielkie zapalenie cebulki w\u0142osa.<\/p>\n\n\n\n

                                  Je\u015bli chcesz odwo\u0142a\u0107 lub zmieni\u0107 swoj\u0105 rezerwacj\u0119, poinformuj nas nie p\u00f3\u017aniej ni\u017c 24 godziny przed godzin\u0105 otwarcia Bubly Wellness. W przypadku p\u00f3\u017aniejszego odwo\u0142ania rezerwacji zostanie naliczone 50% ceny us\u0142ugi. W przypadku, gdy nie odwo\u0142asz rezerwacji ani nie stawisz si\u0119 w wyznaczonym terminie, zostanie naliczona pe\u0142na cena.<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                                  Regenerace, \u00faleva, podpora pohybu \u2013 modern\u00ed forma regenerace Po sportu, t\u00fa\u0159e nebo n\u00e1ro\u010dn\u00e9m dni si zaslou\u017e\u00edte kvalitn\u00ed regeneraci. Tejpov\u00e1n\u00ed napom\u00e1h\u00e1 uvoln\u011bn\u00ed p\u0159et\u00ed\u017een\u00ed sval\u016f a \u0161lach, zklid\u0148uje podr\u00e1\u017ed\u011bn\u00e9 oblasti a podporuje spr\u00e1vnou funkci pohybov\u00e9ho apar\u00e1tu. Tejpov\u00e1n\u00ed v Bubbly Wellness je \u0161etrn\u00e1 metoda, jak podpo\u0159it regeneraci po sportu a vr\u00e1tit t\u011blu lehkost. C\u00edlen\u00e1 aplikace tejp\u016f pom\u00e1h\u00e1 sval\u016fm […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":1102,"parent":35,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1098","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\nTejpov\u00e1n\u00ed po z\u00e1t\u011b\u017e\u00ed - Grand Hotel Hradec<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/pl\/wellness\/tejpowanie-po-wysilku-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tejpov\u00e1n\u00ed po z\u00e1t\u011b\u017e\u00ed - Grand Hotel Hradec\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Regenerace, \u00faleva, podpora pohybu \u2013 modern\u00ed forma regenerace Po sportu, t\u00fa\u0159e nebo n\u00e1ro\u010dn\u00e9m dni si zaslou\u017e\u00edte kvalitn\u00ed regeneraci. Tejpov\u00e1n\u00ed napom\u00e1h\u00e1 uvoln\u011bn\u00ed p\u0159et\u00ed\u017een\u00ed sval\u016f a \u0161lach, zklid\u0148uje podr\u00e1\u017ed\u011bn\u00e9 oblasti a podporuje spr\u00e1vnou funkci pohybov\u00e9ho apar\u00e1tu. Tejpov\u00e1n\u00ed v Bubbly Wellness je \u0161etrn\u00e1 metoda, jak podpo\u0159it regeneraci po sportu a vr\u00e1tit t\u011blu lehkost. C\u00edlen\u00e1 aplikace tejp\u016f pom\u00e1h\u00e1 sval\u016fm […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/pl\/wellness\/tejpowanie-po-wysilku-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Grand Hotel Hradec\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/grandhotelhradec.cz\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-12T12:42:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Tejpovani-po-zatezi-Bubbly-Wellness.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.grandhotelhradec.cz\\\/wellness\\\/tejpovani-po-zatezi-2\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.grandhotelhradec.cz\\\/wellness\\\/tejpovani-po-zatezi-2\\\/\",\"name\":\"Tejpov\u00e1n\u00ed po z\u00e1t\u011b\u017e\u00ed - Grand Hotel Hradec\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.grandhotelhradec.cz\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.grandhotelhradec.cz\\\/wellness\\\/tejpovani-po-zatezi-2\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.grandhotelhradec.cz\\\/wellness\\\/tejpovani-po-zatezi-2\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.grandhotelhradec.cz\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/Tejpovani-po-zatezi-Bubbly-Wellness.webp\",\"datePublished\":\"2026-01-12T12:25:56+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-12T12:42:24+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.grandhotelhradec.cz\\\/wellness\\\/tejpovani-po-zatezi-2\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.grandhotelhradec.cz\\\/wellness\\\/tejpovani-po-zatezi-2\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.grandhotelhradec.cz\\\/wellness\\\/tejpovani-po-zatezi-2\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.grandhotelhradec.cz\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/Tejpovani-po-zatezi-Bubbly-Wellness.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.grandhotelhradec.cz\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/Tejpovani-po-zatezi-Bubbly-Wellness.webp\",\"width\":2400,\"height\":1600,\"caption\":\"Tejpov\u00e1n\u00ed po z\u00e1t\u011b\u017e\u00ed - Bubbly Wellness\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.grandhotelhradec.cz\\\/wellness\\\/tejpovani-po-zatezi-2\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Dom\u016f\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.grandhotelhradec.cz\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wellness\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.grandhotelhradec.cz\\\/wellness\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Tejpov\u00e1n\u00ed po z\u00e1t\u011b\u017e\u00ed\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.grandhotelhradec.cz\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.grandhotelhradec.cz\\\/\",\"name\":\"Grand Hotel Hradec\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.grandhotelhradec.cz\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.grandhotelhradec.cz\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.grandhotelhradec.cz\\\/#organization\",\"name\":\"Grand Hotel Hradec\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.grandhotelhradec.cz\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.grandhotelhradec.cz\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.grandhotelhradec.cz\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/Grand-Hotel-Hradec-Logo.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.grandhotelhradec.cz\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/Grand-Hotel-Hradec-Logo.webp\",\"width\":1920,\"height\":1920,\"caption\":\"Grand Hotel Hradec\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.grandhotelhradec.cz\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/grandhotelhradec.cz\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/grandhotelhradec\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kinesiotaping po treningu \u2013 Grand Hotel Hradec","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/pl\/wellness\/tejpowanie-po-wysilku-2\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Tejpov\u00e1n\u00ed po z\u00e1t\u011b\u017e\u00ed - Grand Hotel Hradec","og_description":"Regenerace, \u00faleva, podpora pohybu \u2013 modern\u00ed forma regenerace Po sportu, t\u00fa\u0159e nebo n\u00e1ro\u010dn\u00e9m dni si zaslou\u017e\u00edte kvalitn\u00ed regeneraci. Tejpov\u00e1n\u00ed napom\u00e1h\u00e1 uvoln\u011bn\u00ed p\u0159et\u00ed\u017een\u00ed sval\u016f a \u0161lach, zklid\u0148uje podr\u00e1\u017ed\u011bn\u00e9 oblasti a podporuje spr\u00e1vnou funkci pohybov\u00e9ho apar\u00e1tu. Tejpov\u00e1n\u00ed v Bubbly Wellness je \u0161etrn\u00e1 metoda, jak podpo\u0159it regeneraci po sportu a vr\u00e1tit t\u011blu lehkost. C\u00edlen\u00e1 aplikace tejp\u016f pom\u00e1h\u00e1 sval\u016fm […]","og_url":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/pl\/wellness\/tejpowanie-po-wysilku-2\/","og_site_name":"Grand Hotel Hradec","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/grandhotelhradec.cz\/","article_modified_time":"2026-01-12T12:42:24+00:00","og_image":[{"width":2400,"height":1600,"url":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Tejpovani-po-zatezi-Bubbly-Wellness.webp","type":"image\/webp"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/wellness\/tejpovani-po-zatezi-2\/","url":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/wellness\/tejpovani-po-zatezi-2\/","name":"Kinesiotaping po treningu \u2013 Grand Hotel Hradec","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/wellness\/tejpovani-po-zatezi-2\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/wellness\/tejpovani-po-zatezi-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Tejpovani-po-zatezi-Bubbly-Wellness.webp","datePublished":"2026-01-12T12:25:56+00:00","dateModified":"2026-01-12T12:42:24+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/wellness\/tejpovani-po-zatezi-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/wellness\/tejpovani-po-zatezi-2\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/wellness\/tejpovani-po-zatezi-2\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Tejpovani-po-zatezi-Bubbly-Wellness.webp","contentUrl":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Tejpovani-po-zatezi-Bubbly-Wellness.webp","width":2400,"height":1600,"caption":"Tejpov\u00e1n\u00ed po z\u00e1t\u011b\u017e\u00ed - Bubbly Wellness"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/wellness\/tejpovani-po-zatezi-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Dom\u016f","item":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wellness","item":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/wellness\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Tejpov\u00e1n\u00ed po z\u00e1t\u011b\u017e\u00ed"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/#website","url":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/","name":"Grand Hotel Hradec","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/#organization","name":"Grand Hotel Hradec","url":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Grand-Hotel-Hradec-Logo.webp","contentUrl":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Grand-Hotel-Hradec-Logo.webp","width":1920,"height":1920,"caption":"Grand Hotel Hradec"},"image":{"@id":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/grandhotelhradec.cz\/","https:\/\/www.instagram.com\/grandhotelhradec\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1098","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1098"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1098\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1104,"href":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1098\/revisions\/1104"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/35"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1102"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1098"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}