{"id":1098,"date":"2026-01-12T13:25:56","date_gmt":"2026-01-12T12:25:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/?page_id=1098"},"modified":"2026-01-12T13:42:24","modified_gmt":"2026-01-12T12:42:24","slug":"bandagieren-nach-der-belastung-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/de\/wellness\/bandagieren-nach-der-belastung-2\/","title":{"rendered":"Tapeverband nach dem Gewichtheben"},"content":{"rendered":"

Regeneration, Linderung, Bewegungsunterst\u00fctzung \u2013 eine moderne Form der Regeneration<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nach Sport, Wanderungen oder einem anstrengenden Tag haben Sie sich optimale Regeneration verdient. Taping hilft, Muskel- und Sehnenverspannungen zu l\u00f6sen, gereizte Bereiche zu beruhigen und die gesunde Funktion des Bewegungsapparates zu unterst\u00fctzen. Taping bei Bubbly Wellness ist eine sanfte Methode, die die Regeneration nach dem Sport f\u00f6rdert und Ihnen ein neues K\u00f6rpergef\u00fchl schenkt. Durch gezieltes Anlegen der Tapes k\u00f6nnen Muskeln und Sehnen wieder optimal funktionieren.<\/p>\n\n\n\n

Es handelt sich weder um eine Behandlung noch um einen Ersatz f\u00fcr medizinische Eingriffe. Taping ist f\u00fcr M\u00e4nner und Frauen gleicherma\u00dfen geeignet.<\/p>\n\n\n\n

Regenerationsservice-Reservierung: 30 Minuten<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wir bieten gezieltes Abkleben der folgenden Bereiche an:<\/h2>\n\n\n\n

Nacken, ganzer Nacken \u2013 Trapez<\/h3>\n\n\n\n
    \n
  • Bei<\/strong>langes Sitzen, Stress, anstrengende Wanderung, \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Liegen auf dem Kissen, ruckartige Nackenbewegung und Steifheit<\/li>\n\n\n\n
  • Muskeln<\/strong>Musculus trapezius (Trapezmuskel), Musculus levator scapulae (Schulterblattheber)<\/li>\n\n\n\n
  • Wirkung<\/strong>Entspannung, verbesserte Kopfhaltung, Unterst\u00fctzung der Dehnung<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Preis der Frau: 720 K\u010d
    Preis f\u00fcr M\u00e4nner: 750 K\u010d<\/p>\n\n\n\n

    Der Preis beinhaltet: Beratung mit einem Tape-Therapeuten und Diagnose von Steifheit und Belastung, Anlegen eines hochwertigen Kinesio-Tapes zur Entspannung, Anweisungen zur Tape-Pflege und Anweisungen zur Entfernung des Tapes.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Schiene<\/h3>\n\n\n\n
      \n
    • Bei<\/strong>: langes Sitzen, Stress, anstrengende Wanderung, \u00dcberdehnung auf einem Kissen und andere Belastungen<\/li>\n\n\n\n
    • Muskeln<\/strong>m. trapezoid (trapezoid)<\/li>\n\n\n\n
    • Wirkung<\/strong>Entspannung, verbesserte Kopfhaltung, Unterst\u00fctzung der Dehnung<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Preis f\u00fcr Frauen: 610 K\u010d
      Preis f\u00fcr M\u00e4nner: 610 K\u010d<\/p>\n\n\n\n

      Der Preis beinhaltet: Beratung mit einem Tape-Therapeuten und Diagnose von Steifheit und Belastung, Anlegen eines hochwertigen Kinesio-Tapes zur Entspannung, Anweisungen zur Tape-Pflege und Anweisungen zur Entfernung des Tapes.<\/em><\/p>\n\n\n\n

      Schultern<\/h3>\n\n\n\n
        \n
      • Bei<\/strong>Rucksacktragen, Wandern, Radfahren, Werfen, Schwimmen und allgemeine M\u00fcdigkeit<\/li>\n\n\n\n
      • Muskeln<\/strong>m. deltoideus ( Deltamuskel), Rotatorenmanschette (Struktur von Muskeln und Sehnen, die das Schultergelenk umgibt)<\/li>\n\n\n\n
      • Wirkung<\/strong>Gelenkfixierung, Stabilisierung und Schmerzlinderung<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Preis f\u00fcr eine Frau: 605 K\u010d
        Preis f\u00fcr M\u00e4nner: 615 K\u010d<\/p>\n\n\n\n

        Der Preis beinhaltet: Beratung mit einem Tape-Therapeuten und Diagnose von Steifheit und Belastung, Anlegen eines hochwertigen Kinesio-Tapes zur Entspannung, Anweisungen zur Tape-Pflege und Anweisungen zur Entfernung des Tapes.<\/em><\/p>\n\n\n\n

        Bizeps. Trizeps<\/h3>\n\n\n\n
          \n
        • Bei<\/strong>: Belastung im Fitness, Nordic Walking, andere Freizeitaktivit\u00e4ten<\/li>\n\n\n\n
        • Muskeln<\/strong>: Bizeps brachii (zweik\u00f6pfiger Oberarmmuskel) kurze Sehne, lange Sehne, Trizeps brachii (dreik\u00f6pfiger Oberarmmuskel)<\/li>\n\n\n\n
        • Wirkung<\/strong>Muskelentspannung, allgemeine Entspannung<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          Preis der Frau: 635 K\u010d
          Cena pro mu\u017ee: 640 K\u010d<\/p>\n\n\n\n

          Der Preis beinhaltet: Beratung mit einem Tape-Therapeuten und Diagnose von Steifheit und Belastung, Anlegen eines hochwertigen Kinesio-Tapes zur Entspannung, Anweisungen zur Tape-Pflege und Anweisungen zur Entfernung des Tapes.<\/em><\/p>\n\n\n\n

          Handgelenk, Finger, Daumen<\/h3>\n\n\n\n
            \n
          • Bei<\/strong>Radfahren, Wandern mit St\u00f6cken, Telefonieren, allgemeine Armerm\u00fcdung<\/li>\n\n\n\n
          • Muskeln<\/strong>Handwurzelknochen und die gesamte Handwurzel, kann auch der Daumen oder ein einzelner Finger sein, m.<\/li>\n\n\n\n
          • Wirkung<\/strong>Entlastung der \u00dcberlastung, Linderung von Spannungen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

            Frauenpreis: 580 K\u010d
            Preis f\u00fcr M\u00e4nner: 585K\u010d<\/p>\n\n\n\n

            Der Preis beinhaltet: Beratung mit einem Tape-Therapeuten und Diagnose von Steifheit und Belastung, Anlegen eines hochwertigen Kinesio-Tapes zur Entspannung, Anweisungen zur Tape-Pflege und Anweisungen zur Entfernung des Tapes.<\/em><\/p>\n\n\n\n

            Karpaltunnel<\/h3>\n\n\n\n
              \n
            • Bei<\/strong>Radfahren, Wandern mit St\u00f6cken, Telefonieren, allgemeine Armerm\u00fcdung<\/li>\n\n\n\n
            • Muskeln<\/strong>: Unterarmmuskeln, Karpalbereich, kann auch ein Daumen oder Finger einzeln sein, m. extensor carpi radialis longus \/ brevis, m. flexor carpi radialis<\/li>\n\n\n\n
            • Wirkung<\/strong>Entlastung \u00fcberlasteter Sehnen, Linderung von Verspannungen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

              Preis der Frau: 650 K\u010d
              Preis f\u00fcr M\u00e4nner: 665 K\u010d<\/p>\n\n\n\n

              Der Preis beinhaltet: Beratung mit einem Tape-Therapeuten und Diagnose von Steifheit und Belastung, Anlegen eines hochwertigen Kinesio-Tapes zur Entspannung, Anweisungen zur Tape-Pflege und Anweisungen zur Entfernung des Tapes.<\/em><\/p>\n\n\n\n

              Tennisarm \/ Werfer Ellenbogen (Golfellenbogen)<\/h3>\n\n\n\n
                \n
              • Bei<\/strong>Radfahren, Gehen mit Wanderst\u00f6cken, Bedienung des Telefons, allgemeine Armerm\u00fcdung, Zerrungen der Sehnenans\u00e4tze an der Innenseite des Ellenbogens durch Tennis, Golf und \u00e4hnliche Aktivit\u00e4ten<\/li>\n\n\n\n
              • Muskeln<\/strong>Laterale Epicondylitis, ulnare Epicondylitis, \u00fcberlastete Handgelenks- und Fingerbeugemuskeln<\/li>\n\n\n\n
              • Wirkung<\/strong>Entlastung \u00fcberlasteter Sehnen, Linderung von Verspannungen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                Preis der Frau: 655 K\u010d
                Preis f\u00fcr M\u00e4nner: 665 K\u010d<\/p>\n\n\n\n

                Der Preis beinhaltet: Beratung mit einem Tape-Therapeuten und Diagnose von Steifheit und Belastung, Anlegen eines hochwertigen Kinesio-Tapes zur Entspannung, Anweisungen zur Tape-Pflege und Anweisungen zur Entfernung des Tapes.<\/em><\/p>\n\n\n\n

                H\u00e4nde \u2013 Daumen und Finger<\/h3>\n\n\n\n
                  \n
                • Bei<\/strong>\u00dcberlastung durch wiederholte Handbewegungen, Radfahren, Trekkingst\u00f6cke, M\u00fcdigkeit<\/li>\n\n\n\n
                • Muskeln<\/strong>Muskeln des Daumens und der Finger<\/li>\n\n\n\n
                • Wirkung<\/strong>Schmerzlinderung, Sehnenstraffung, funktionelle Unterst\u00fctzung<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                  Frauenpreis: 580 K\u010d
                  Preis f\u00fcr M\u00e4nner: 585K\u010d<\/p>\n\n\n\n

                  Der Preis beinhaltet: Beratung mit einem Tape-Therapeuten und Diagnose von Steifheit und Belastung, Anlegen eines hochwertigen Kinesio-Tapes zur Entspannung, Anweisungen zur Tape-Pflege und Anweisungen zur Entfernung des Tapes.<\/em><\/p>\n\n\n\n

                  Lendenwirbelbereich<\/h3>\n\n\n\n
                    \n
                  • Bei<\/strong>: Anstrengung, schlechte Haltung, langes Gehen, nach anstrengendem Wandern<\/li>\n\n\n\n
                  • Muskeln<\/strong>: m. erector spinae (R\u00fcckenstrecker), m. quadratus lumborum (Vierkantmuskel des Lendenbereichs)<\/li>\n\n\n\n
                  • Wirkung<\/strong>Lockerung und St\u00e4rkung des Lendenwirbelbereichs, Vorbeugung von Blockaden oder Ischias<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                    Preis f\u00fcr eine Frau: 615 K\u010d
                    Preis f\u00fcr M\u00e4nner: 665 K\u010d<\/p>\n\n\n\n

                    Der Preis beinhaltet: Beratung mit einem Tape-Therapeuten und Diagnose von Steifheit und Belastung, Anlegen eines hochwertigen Kinesio-Tapes zur Entspannung, Anweisungen zur Tape-Pflege und Anweisungen zur Entfernung des Tapes.<\/em><\/p>\n\n\n\n

                    Stei\u00dfbein, hintere Oberschenkelmuskulatur<\/h3>\n\n\n\n
                      \n
                    • Bei<\/strong>Tourismus, Laufen, Bergaufgehen, Radfahren<\/li>\n\n\n\n
                    • Muskeln<\/strong>Vierk\u00f6pfiger Oberschenkelmuskel (Musculus quadriceps femoris) Beinseitiger Oberschenkelmuskel (Musculus biceps femoris)<\/li>\n\n\n\n
                    • Wirkung<\/strong>: Reduzierung der Muskelspannung, Verhinderung von Kr\u00e4mpfen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                      Preis der Frau: 685 K\u010d
                      Herrenpreis: 700 K\u010d<\/p>\n\n\n\n

                      Der Preis beinhaltet: Beratung mit einem Tape-Therapeuten und Diagnose von Steifheit und Belastung, Anlegen eines hochwertigen Kinesio-Tapes zur Entspannung, Anweisungen zur Tape-Pflege und Anweisungen zur Entfernung des Tapes.<\/em><\/p>\n\n\n\n

                      Knie<\/h3>\n\n\n\n
                        \n
                      • Bei<\/strong>gr\u00f6\u00dferen Belastung im Gel\u00e4nde, Schmerzen beim Abstieg<\/li>\n\n\n\n
                      • Muskeln<\/strong>: m. vastus medialis \/ lateralis (innere und \u00e4u\u00dfere Anteile des Musculus quadriceps femoris), Patellasehne<\/li>\n\n\n\n
                      • Wirkung<\/strong>Stabilisierung des Kniegelenks, Unterst\u00fctzung der Stabilit\u00e4t<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                        Preis der Frau: 645 K\u010d
                        Preis f\u00fcr M\u00e4nner: 655 K\u010d<\/p>\n\n\n\n

                        Der Preis beinhaltet: Beratung mit einem Tape-Therapeuten und Diagnose von Steifheit und Belastung, Anlegen eines hochwertigen Kinesio-Tapes zur Entspannung, Anweisungen zur Tape-Pflege und Anweisungen zur Entfernung des Tapes.<\/em><\/p>\n\n\n\n

                        Kn\u00f6chel<\/h3>\n\n\n\n
                          \n
                        • Bei<\/strong>: unebenem Gel\u00e4nde, Gef\u00fchl der M\u00fcdigkeit dieser Region<\/li>\n\n\n\n
                        • Muskeln<\/strong>m. peroneus longus \/ brevis, Kapsel des Sprunggelenks<\/li>\n\n\n\n
                        • Wirkung<\/strong>Unterst\u00fctzung der Stabilisierung, Vermeidung von \u00dcberlastung<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                          Preis der Frau: 700 K\u010d
                          Preis f\u00fcr M\u00e4nner: 710 K\u010d<\/p>\n\n\n\n

                          Der Preis beinhaltet: Beratung mit einem Tape-Therapeuten und Diagnose von Steifheit und Belastung, Anlegen eines hochwertigen Kinesio-Tapes zur Entspannung, Anweisungen zur Tape-Pflege und Anweisungen zur Entfernung des Tapes.<\/em><\/p>\n\n\n\n

                          Achillofraktur<\/h3>\n\n\n\n
                            \n
                          • Bei<\/strong>Bergaufgehen, Laufen, langes Stehen<\/li>\n\n\n\n
                          • Muskeln<\/strong>Sehnen m. triceps surae (dreik\u00f6pfiger Wadenmuskel)<\/li>\n\n\n\n
                          • Wirkung<\/strong>Entlastung der Sehnen, Unterst\u00fctzung der Regeneration<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                            Frauenpreis: 580 K\u010d
                            Preis f\u00fcr M\u00e4nner: 585K\u010d<\/p>\n\n\n\n

                            Der Preis beinhaltet: Beratung mit einem Tape-Therapeuten und Diagnose von Steifheit und Belastung, Anlegen eines hochwertigen Kinesio-Tapes zur Entspannung, Anweisungen zur Tape-Pflege und Anweisungen zur Entfernung des Tapes.<\/em><\/p>\n\n\n\n

                            Wadenmuskel<\/h3>\n\n\n\n
                              \n
                            • Bei<\/strong>: Wandern und Trekking, Radfahren, Laufen, Freizeitaktivit\u00e4ten<\/li>\n\n\n\n
                            • Muskeln<\/strong>Musculus gastrocnemius (gro\u00dfer Zwillingswadenmuskel)<\/li>\n\n\n\n
                            • Wirkung<\/strong>Entspannung und vollst\u00e4ndige Muskelregeneration<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                              Preis der Frau: 585 K\u010d
                              Preis f\u00fcr M\u00e4nner: 590 K\u010d<\/p>\n\n\n\n

                              Der Preis beinhaltet: Beratung mit einem Tape-Therapeuten und Diagnose von Steifheit und Belastung, Anlegen eines hochwertigen Kinesio-Tapes zur Entspannung, Anweisungen zur Tape-Pflege und Anweisungen zur Entfernung des Tapes.<\/em><\/p>\n\n\n\n

                              Regeneration des Fu\u00dfgew\u00f6lbes und des Spanns<\/h3>\n\n\n\n
                                \n
                              • Bei<\/strong>: Wandern und Trekking, Radfahren, Laufen, Freizeitaktivit\u00e4ten<\/li>\n\n\n\n
                              • Wo<\/strong>L\u00e4ngs- und Quergew\u00f6lbe, Fu\u00dfmuskeln, Sehnen<\/li>\n\n\n\n
                              • Wirkung<\/strong>Entlastung des Fu\u00dfr\u00fccken und des gesamten Fu\u00dfgew\u00f6lbes<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                Preis der Frau: 600 K\u010d
                                Preis f\u00fcr M\u00e4nner: 630 K\u010d<\/p>\n\n\n\n

                                Der Preis beinhaltet: Beratung mit einem Tape-Therapeuten und Diagnose von Steifheit und Belastung, Anlegen eines hochwertigen Kinesio-Tapes zur Entspannung, Anweisungen zur Tape-Pflege und Anweisungen zur Entfernung des Tapes.<\/em><\/p>\n\n\n\n

                                Kinder<\/h2>\n\n\n\n

                                Ab 15 Jahren ist es ausnahmsweise mit Zustimmung der Eltern, der Unterzeichnung des Gesundheitsfragebogens durch die Eltern und nach R\u00fccksprache mit dem Masseur m\u00f6glich, die Preise entnehmen Sie bitte der Preisliste f\u00fcr Erwachsene.<\/p>\n\n\n\n

                                Warnung<\/h2>\n\n\n\n

                                Tejping ist kein medizinischer Eingriff.<\/p>\n\n\n\n

                                Wir bieten kein Tapen bei<\/h3>\n\n\n\n
                                  \n
                                • Drehungen<\/li>\n\n\n\n
                                • Nachoperativen und nachunfallbedingten Zust\u00e4nden<\/li>\n\n\n\n
                                • bei pl\u00f6tzlichen Verstauchungen und leichten Verletzungen<\/li>\n\n\n\n
                                • lymphatischen Problemen (noch lymphatisches Tapen)<\/li>\n\n\n\n
                                • bei offenen Wunden, Ekzemen oder Ausschl\u00e4gen, oder bei Hautreizungen, Leberflecken oder wenn viele davon im Anwendungsbereich vorhanden sind<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                  Vor Anlegen des Tapes nach der Diagnose von \u00dcberlastungsproblemen muss ein kurzer Gesundheitsfragebogen unterschrieben werden<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                                  Nutzungsbedingungen<\/h2>\n\n\n\n

                                  Unser Tape-Service richtet sich ausschlie\u00dflich an gesunde Personen nach k\u00f6rperlicher Anstrengung (Wandern, Radfahren, Muskel- und Sehnenverspannungen).<\/p>\n\n\n\n

                                  Bedingung f\u00fcr die Anwendung von Tape-Verb\u00e4nden<\/h2>\n\n\n\n

                                  Vor dem Anbringen der Tapes Die Haut an der Anwendungsstelle muss glatt rasiert sein<\/strong> (haarlos). Tapes haften schlecht auf behaarter Haut, was ihre Wirksamkeit verringert. Dar\u00fcber hinaus kann das Entfernen von Tapes sehr schmerzhaft und hautreizend sein. Bei empfindlichen Personen besteht die Gefahr einer Entz\u00fcndung des Haarfollikels, einer kleinen Entz\u00fcndung der Haarwurzel.<\/p>\n\n\n\n

                                  Wenn Sie Ihre Reservierung stornieren oder \u00e4ndern m\u00f6chten, informieren Sie uns bitte sp\u00e4testens 24 Stunden vor Beginn der \u00d6ffnungszeiten von Bubly Wellness. Bei einer sp\u00e4teren Stornierung wird Ihnen% des Dienstleistungspreises berechnet. Sollten Sie Ihre Reservierung nicht stornieren und auch nicht zum vereinbarten Zeitpunkt erscheinen, wird Ihnen der volle Preis berechnet.<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                                  Regenerace, \u00faleva, podpora pohybu \u2013 modern\u00ed forma regenerace Po sportu, t\u00fa\u0159e nebo n\u00e1ro\u010dn\u00e9m dni si zaslou\u017e\u00edte kvalitn\u00ed regeneraci. Tejpov\u00e1n\u00ed napom\u00e1h\u00e1 uvoln\u011bn\u00ed p\u0159et\u00ed\u017een\u00ed sval\u016f a \u0161lach, zklid\u0148uje podr\u00e1\u017ed\u011bn\u00e9 oblasti a podporuje spr\u00e1vnou funkci pohybov\u00e9ho apar\u00e1tu. Tejpov\u00e1n\u00ed v Bubbly Wellness je \u0161etrn\u00e1 metoda, jak podpo\u0159it regeneraci po sportu a vr\u00e1tit t\u011blu lehkost. C\u00edlen\u00e1 aplikace tejp\u016f pom\u00e1h\u00e1 sval\u016fm […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1102,"parent":35,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1098","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1098","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1098"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1098\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1104,"href":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1098\/revisions\/1104"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/35"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1102"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.grandhotelhradec.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1098"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}